[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 180 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 86 Obwód uda: 50 Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 23% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna Odżywianie: pisze wyżej Cel: szybka redukcja [...]
[...] proporcje procentowe,gramowe na kilogram wagi ciala przyjac -stosunek bialko-tluszcze-wegle jak to wyglada procentowo czy gramowo, czy wyliczac ilosc suchej masy z pomiarem tkanki tluszczowe czy wedug tego co waga pokaze itp np :MASA (ogulny wzor) biako 1-8,2-0 g/kgwc Tl 1,1-5g/kgwc Wl reszta . W procentach BL 30% TL 20% WL 60% udzialu w [...]
[...] Szybsza regeneracja mięśni i nerwy - Wzrost masy Revivarant G to fala dobrego samopoczucia, bardziej spokojnego i odmładzającego senu. Zwiększenie masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej to nie które tylko zalety tego produktu. Zawiera unikalny projekt związków, zdrową aktywność neuroprzekaźników optymalizacji dziennego i nocnego [...]
[...] stosować osoby będące w trakcie diety redukcyjnej lub odchudzającej - odżywka ta powstała z myślą o nich, po to, aby ułatwić i przyspieszyć pozbywanie się niechcianej tkanki tłuszczowej. Isopure Zero Carbs chroni białka mięśniowe przed katabolizmem. Zwiększa efektywność pozyskiwania tkanki tłuszczowej do produkcji energii (m.in. dzięki [...]
[...] destrukcyjny wpływ na organizm powodując jego przyspieszone starzenie się. Dodatkowo, obfitujący w krzemionkę wyciąg skrzypu polnego, czuwa nad utrzymaniem wilgotności tkanki łącznej, zapewniając skórze elastyczność, sprężystość i zdrowy wygląd. W jaki sposób suplement wpływa na gospodarkę hormonalną organizmu kobiet? Zawarte w preparacie [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 108 Wzrost: 178 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Praca - usługi instalatorskie wiec raz w aucie raz w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem rowerek [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 125 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, spacery z autobusu do pracy i dłuższe spacery popołudniami Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1h [...]
[...] UCHWYTEM 10/10/10 BRZUCHY 3 RUNDY PO 2 MIN NA WORKU BOKSERSKIM NA KONIEC SKAKANKA NA ROZLUZNIENIE MIESNI I USTABILIZOWANIE TETNA Moj cel to wyrzezbienie mięśni , utrata tkanki tłuszczowej i kondycja. prosze o sprawdzenie mojego planu,, czy wogole sie opłaca go zaczynać.. i czy rzeczywiscie pomoze mi w moich celach. Dzieki z góry i [...]
[...] ludzie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: unihokej trening 2x w tygodniu, basen raz w tygodniu bardziej [...]
[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 113kg Wzrost : 175 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : -109 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : siłownia od 10:10-12:40 później znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xtygodniu siłownia, staram sie biegać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] omega3, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna 2500kcal 35/50/15 Wrażliwość na stymulanty: 6/10 Możliwosci finansowe: --- Cel/problem/opis: Siła/wzrost tkanki tłuszczowej/ Poniżej wklejam trening znaleziony w sieci, wydaję się dość interesujący więc chciałem zapytać bardziej doświadczonych wyjadaczy o opinie. Rozpisanie [...]
Zaburzenia w ekspresji genu lipiny są przyczyną zarówno na niedoboru jak i nadmiaru tkanki tłuszczowej - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Cell Metabolism". Lipina jest białkiem występującym w tkance tłuszczowej oraz mięśniach. Jej brak powoduje lipodystrofię, czyli praktycznie brak tkanki tłuszczowej i niewrażliwość na działanie [...]
[...] nożną z kolegami na placu. -Dieta : chciałem w te ferie zastosować diete na zwiększenie przemiany materii ale jakoś nie miałem dot ego warunków. Moim celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała. Chodze na siłownie i ćwicze na rzeźbe. Zazwyczaj prze treniningiem jeżdże na rowerku. Bardzo się przy tym poce. Wczoraj jechałem na [...]
[...] : mężczyzna (endomorfik) Wiek : 39 Waga : 93 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 107 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :dieta zbilansowana [...]
[...] słodziki Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 70 Wzrost : 174 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 28.5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% ? Aktywność w ciągu dnia : praca średnio fizyczna, sporo chodzę dziennie do 20km Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]
[...] 102 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: w bicku 40:) Obwód talii: 95 Obwód uda: nie mam pojecia Obwód łydki: nie mam pojecia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,Taniec,Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taniec 5x w tygodniu po 1,5h silownia 3 x po [...]
[...] wykonywac mostkow,powtorzen oszukanych, czy z pomoca) 5)Wybierz odpowiednie priorytety dla siebie Jesli rozwijanie sily czy masy w przeciwienstwie do spalania tkanki tluszcowej to ten trening nie jest dla Ciebie najlepszym wyborem.Normalne powtorzenia z ok 90sekundowa przerwa pomiedzy i duze ciezary wykraczaja po za cele tego [...]